性生活時間短是一種臨床非常多見的性功能障礙疾病，性生活時間短這種疾病一般可以分為先天性后后天性。不同的情況會有不同的治療方法。性生活時間短患者平時不僅要在醫院接受正規治療，同時也要注意生活護理等。介紹下生活中治療性生活時間短的方法有什么呢?

　　日常生活治療性生活時間短：

　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、男方偶然出現性生活時間短，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫-柔-體-貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　3、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性愛的時候不要有緊張、焦慮心理，性生活時間短患者越是緊張越是會想著“今晚可不能出現性生活時間短”，結果由于強化了這樣一個心理暗示反而更容易發生性生活時間短了。

　　4、積極治療可能引起性生活時間短的各種器質性疾病，從根本上避免性生活時間短的發生。

　　5、飲食上要禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉，多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、精肉。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，發生性生活時間短后，及時到正規男科醫院就診，不可亂用藥，耽誤病情，要在的指導下找出病因，采取正確的治療方法，做到早發現，早治療。以防病變的發生，祝你早日康復。

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