男性要如何才能提前預防性功能減退呢?

　　目前，出現性功能減退的男性不在少數，而導致男性出現這種現象的原因主要是急慢性疾病、男性生殖系統疾病、心理、精神因素引起的疾病、藥物因素等引起的。性功能的減退，給患者精神上帶來了很大影響，從而加劇了對自身健康及工作、生活的影響。男性要如何才能提前預防性功能減退呢?

　　做好提前預防，避免性功能減退對你的影響及傷害，注意以下幾方面：

　　1、防治影響性功能的疾病

　　急慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、更年期綜合癥、急慢性腎炎等疾病容易引起性功能減退。腎臟病癥更易引起并發癥，影響性功能。男性出現生殖感染會誘發生殖系統疾病，一定要注意日常個人衛生。

　　2、預防心理、精神上的影響

　　中醫上說“人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐……喜傷心、怒傷肝、悲傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。若心理、精神上受到影響，就會使身體健康產生很多問題，引發疾病。因此，調整好情緒，保持心情開有益于身體健康，避免一些疾病的發生，從而降低患性功能減退的幾率。

　　3、正確對待性生活

　　節制性生活，切不可酒后同房、縱欲過度，從而影響精力及身體健康，導致出現性欲減退，引起性功能障礙。性生活切忌緊張和無故懷疑自己的性功能，否則，時間長了就會影響正常的性功能。

　　4、慎用藥物，避免藥物因素影響

　　如青壯年高血壓患者要慎用降壓藥，易減弱性欲。有較好的壯陽功能的中藥，可以增強性功能，但長期使用會耗傷腎陰，影響腎陽化源不足而導致性功能衰退。

　　5、戒煙

　　大家都知道吸煙有害健康，但大家可能還不了解吸煙還是導致勃起障礙的潛在因素。新研究發現常年吸煙會影響血液循環，特別是長期吸食尼古丁含煙量高的煙，會引起男性陰莖勃起變慢。因此，戒煙可以預防性功能減退。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，男性性功能減退，影響著男性朋友的身體健康及生活的質量。加強體育鍛煉，提高自身免疫力，使精力充沛。做好預防及男性保健，擺脫性功能減退的陰影。

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