西安男科醫院解析哪些不良習慣會導致男性腎虛?腎虛以腎精不足為主要癥狀，臨床表現可偏于腎陰虛，或腎陽虛。這也正說明了腎虛引起的勃起不堅性生活時間短等疾病。腎虛者，一般癥狀有精神疲乏，頭昏、耳鳴、健忘、腰酸、遺精、勃起不堅等。所以，預防腎虛很重要。那么，哪些不良習慣會導致男性腎虛?

　　西安男科醫院解析哪些不良習慣會導致男性腎虛?陜西省老醫協生殖醫學醫院男科介紹，以下不良習慣可導致男性腎虛，需引起注意：

　　1、經常熬夜。現在熬夜的人很多，時間長了就會出現黑眼圈、精神乏力等健康問題，一旦陰精耗損過多，就會過勞傷腎，引起諸多連鎖反應。

　　2、精神長期緊張、生活壓力大。工作、生活壓力大，精神長期緊張，容易使身體抵抗能力下降，致使人體在面對風、寒、暑、濕、燥、火等外部環境的六淫侵害時變得弱不禁風，傷腎傷身。同時，勞則氣耗，過度勞累使人體精氣消耗太多，自然會傷腎。

　　3、頻繁抽煙、喝酒。抽煙傷肺，另外，喝酒傷肝，而肝腎同源，肝藏血，腎藏精，腎精的充盈有賴于肝血的滋養，肝受到損害，自然會波及腎，所以，頻繁飲酒也是不利于養腎的。

　　4、長時間坐著不動。長時間坐著不動，人體腹腔承受巨大的壓力，腹腔和下身的血液循環受到阻礙，人的整個身體氣血運行都會受到牽連。另外，腎經與膀胱經相表里，久坐會壓迫膀胱經，造成膀胱經氣血運行不暢，膀胱功能失常，從而引發腎功能異常，所謂的久坐傷腎就是這個道理。

　　5、性生活頻繁。中醫把房勞過度列為腎虛的一個重要病因，指出不節制房事容易損傷腎臟，耗散腎氣。房勞過度，常常使男人出現夢遺滑精、勃起不堅性生活時間短等問題。

　　溫馨提示：男性在平時一定要特別的注意，一旦有腎虛的癥狀出現就要立即采取治療措施。如需更好的了解相關疾病詳情，歡迎您點擊咨詢在線獲得更多的了解。

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