不注意哪些生活細節會造成軟下疳?

　　日常生活中，有很多的人會出現軟下疳，這種疾病的出現跟很多的因素都有關系，不僅僅是通過性傳播，而且很多的人經常的飲酒，大量的抽煙長時間的熬夜，這些都是易發因素，平時需要注意一些常見的細節，不注意哪些生活細節會造成軟下疳?

　　哪些不良習慣導致軟下疳的發生：

　　1、熬夜。對于現今喜歡過夜生活的朋友們來說，早睡早起已經成為了過去式，享受夜生活的人越來越多。但是，熬夜會導致睡眠不足，睡眠不足可造成免疫力的下降。這也是導致軟下疳的因素之一，對處在軟下疳治療階段的患者來說，免疫力下降就會加大病情復發的機率，不利于恢復。所以患軟下疳后，盡量不熬夜，如果確實需要工作的晚些，也要及時補救，可以在中午的時候小憩片刻。體力透支，造成免疫力的下降。

　　2、吸煙。每吸一根煙，就減少五分鐘的生命，這說明吸煙對免疫系統會造成極大的傷害。煙可使活化的免疫細胞CD4和淋巴細胞明顯減少，白血球通常會升高，同時會降低嗜中性粒細胞到達攻擊部位的能力。

　　3、過量飲酒時導致軟下疳發生的危險因素之一。因為飲酒類中含有一些抑制機體淋巴細胞的活性的有害物質，并影響了機體的免疫力。同時酒精能抑制中樞神經系統，減輕焦慮，增強性欲，增加高危性行為，在一定程度上增加了軟下疳的發生和復發。過量飲酒會消耗體內大量的維生素B族、維生素C，使身體的免疫力下降。

　　4、長期的壓力會引起免疫力的下降。醫學研究顯示，會導致自然殺手細胞的數量減少，殺手T細胞活動力變差，巨噬細胞的活性也會降低，從而導致疾病產生。因此，要預防軟下疳，就要先放松壓力，讓自己身心都輕松起來。

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