精索靜脈曲張是最為常見的男性不育的原因，很多男性因此而影響了生育能力，而在日常生活中有很多不良習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張的發(fā)生。因此，男性朋友一定要避免這些不良習(xí)慣，重視預(yù)防精索靜脈曲張。那么，到底精索靜脈曲張要如何預(yù)防呢?

　　下面，為大家具體介紹精索靜脈曲張要怎樣預(yù)防：

　　1、性生活要有規(guī)律，切勿縱欲。不穿牛仔褲，少騎或不騎自行車或摩托車。駕車時(shí)間不宜過長并注意使用竹墊以防止局部溫度過高。

　　2、忌食辛辣刺激性食物，多食水果與蔬菜，保持大便通暢。

　　3、洗澡以淋浴為宜，且不宜熱水浸泡或沖淋過久。

　　4、避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以防腹壓升高，加重病情。

　　5、對(duì)于精索靜脈曲張伴有不育癥患者，若經(jīng)藥物治療一年以上無效者，應(yīng)及時(shí)行手術(shù)治療。

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