疾病三分靠治療七分靠預(yù)防，可見預(yù)防對于疾病治療的重要性。前列腺炎已成為危害現(xiàn)代男性的巨大殺手之一，細(xì)菌性前列腺炎更是名列前茅。生活中能夠進(jìn)行細(xì)菌性前列腺炎的預(yù)防方法有哪些?

　　其一，預(yù)防感冒著涼。受涼之后，可引起交感神經(jīng)活動興奮，使尿道內(nèi)壓增加，前列腺管也因收縮而排泄障礙，產(chǎn)生郁積充血，往往使癥狀加重或發(fā)生反復(fù)。

　　其二，注意飲食合理。不要過食肥甘厚味、辛辣刺激之品，勿過量飲酒，有些患者一喝即犯，喝酒后可引起前列腺充血，使癥狀加重。

　　其三，生活要有規(guī)律。注意勞逸結(jié)合，注意生活起居，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止過分疲勞，并進(jìn)行有效的身體鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。 前列腺炎患者應(yīng)堅持常運(yùn)動，因為確有不少患者通過不懈的運(yùn)動使病情得到有效緩解，甚至痊愈。

　　其四，性生活要適度。性生活不宜過頻，不要頻繁手淫，不要性交中斷，強(qiáng)忍精出，并應(yīng)注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發(fā)生。但也不必禁忌，長時間的性抑制也可引起前列腺的過度充血。根據(jù)個人身體情況，治療期間以1～2周生活為宜。

　　其五，減少擠壓會陰。不要騎車時間過長，去掉久坐固定不動的工作方式，以免影響會陰部血液循環(huán)。司機(jī)多見本病與盆腔瘀血有關(guān)。每次騎車以不超過半小時為佳，超過此時間者，下車作抬腿活動數(shù)分鐘再上車。

　　溫馨提示：陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院提醒，以上幾點(diǎn)就是預(yù)防細(xì)菌性前列腺炎的幾大要點(diǎn)，相信了解了上述內(nèi)容對大家會有所幫助。但發(fā)現(xiàn)相關(guān)癥狀也一定要及時就醫(yī)檢查，別耽誤治療。

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