如何預防慢性細菌性前列腺炎？

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　　如何預防慢性細菌性前列腺炎?

　　1、早期治療泌尿系統(tǒng)感染，夫妻雙方都應進行治療。

　　2、合理正常的性生活有助于康復，過度或頻繁的性沖動可導致前列腺充血，但禁欲又可使前列腺液滯留于前列腺內(nèi)而誘發(fā)感染。同時，不可濫用壯陽藥。

　　3、做到生活有規(guī)律，起居有度，不可熬夜與過度疲勞，保持足夠的睡眠。同時要保持情緒穩(wěn)定。

　　4、腦力勞動者應避免久坐，應經(jīng)常進行體育鍛煉，如慢跑、仰臥起坐、打太極拳等。

　　5、避免長途騎自行車，減少對前列腺的壓迫。

　　6、平時多飲水，保持一定的尿量以清洗尿道。

　　7、保持會陰部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗和溫水坐浴。

　　8、盡量少喝酒或不喝酒，不吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。

　　9、積極治療原發(fā)病灶，如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、牙齦炎、扁桃體炎、陰道炎;去除誘因，如尿道狹窄、膀胱頸梗阻、前列腺增生、前列腺結(jié)石等。

　　10、避免不潔婚外性行為，也有一定預防作用。

　　11、對有心理障礙的患者，除常規(guī)治療外，還應接 受心理治療。應客觀認識自己的病情，消除不必要的顧慮和誤解，積極配合治療，才能很快的康復。

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