預防女性不孕有哪些有效的措施?

　　多囊卵巢綜合征是一種導致女性不孕的常見病因，積極預防可有效避免疾病的傷害。預防女性不孕有哪些有效的措施?

　　1、防治內分泌紊亂

　　多囊卵巢綜合征是一種與內分泌紊亂密切相關的疾病，而非器質性病變，所以積極防治各種內分泌紊亂性疾病，通過藥物有效緩解各種病癥，可以預防內分泌紊亂發展為多囊卵巢綜合征。

　　2、飲食調節

　　合理膳食，避免暴飲暴食或偏食等不良習慣，在保證營養充足的情況下，適當控制飲食，保持健康體重，可大大降低多囊卵巢綜合征的發病幾率。

　　3、調整心態

　　保持積極、樂觀、平和的心態是預防疾病的一個重要方面，學會適時的排解壓力，緩解緊張、焦慮等不良情緒，選擇適當的體育鍛煉，在運動中舒緩身心，釋放自己，保持健康、自信的狀態，可以有效預防多囊卵巢綜合征，避免不孕的危險。

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