調理經期紊亂生活中應注意飲食的禁忌事項有哪些?

　　女性出現月經不調怎么調理呢?月月必到的好朋友為什么遲遲不來呢?真叫人煩心，月經不調怎么辦呢?今天，告訴你調理月經不調生活中應注意飲食的禁忌事項有哪些?

　　首先月經不調的女性朋友要做好“忌口”這項工作，因為我們平時的飲食習慣以及一些刺激的食物都會導致月經不調，因此奉勸女性朋友能做到“三忌”。

　　1、忌用辛辣刺激性食物

　　中醫認為，月經不調的主要病機是血熱，例如煙酒、咖啡、濃茶等香燥之物，因其易傷陰血、迫血忘行，會導致月經不調。因此，對于月經不調的女性朋友，應該少吃這些辛辣刺激的食物。

　　2、忌過食生冷

　　月經期間一定不能吃冰冷的東西，否則很容易損傷脾胃，進而使氣血不通，而導致月經不調。

　　3、忌飲食不節

　　日常生活中我們一定要切忌不能暴飲暴食，因為這樣的饑飽失常，均會損傷脾胃，脾胃若受損，就會使“脾統血”的功能失常，從而月經失調。

　　溫馨提示：陜西生殖醫學醫院提醒，女性生活中一定要注意正確的生活方式避免出現月經不調情況的出現，如果您還有什么疑問，歡迎您點擊了解詳情或者撥打我們24小時的咨詢熱線。

　　本站所有文章均來自網絡，如有侵權，請聯系刪除