看看女性朋友在痛經期間哪些做法是不可取的呢?

　　痛經讓很多的女性非常的困擾，這種疾病給身體的危害非常的高，合理的治療才是最關鍵的，大家不知道出現了痛經的情況到底怎么辦才好，合理的治療才是最關鍵的 ，下面看看女性朋友在痛經期間哪些做法是不可取的呢?

　　患者在生活中要注意以下幾點：

　　1、在生活中患者不能長期的壓抑自己的心情，這樣會給身體帶去很多的不利因素，同時要注意適當的參加鍛煉和運動，一定不能熬夜，這樣會造成女性的內分泌出現問題，影響了身體的健康。

　　2、生活中要注意自己的飲食保健，飲食上不能吃辛辣刺激的食物，這些食物給身體帶去很多的危害，所以謹慎的對待非常的重要，生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

　　3、生活中要注意自己的個人衛生，尤其避免細菌的感染，一定要注意千萬不能進行性生活，這樣給身體的危害非常的大。

　　4、生活中要注意不能在月經期間沾涼水，這樣會造成嚴重的影響，給身體帶去很多的危害，一定要注意多吃一些香蕉或者是維生素B。

　　溫馨提示：以上就是有關于女性在痛經期間錯誤的做法的介紹，陜西生殖醫學醫院提醒，女性朋友一定要注意生活中的健康生活方式，避免造成痛經對身體健康的危害。

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