預(yù)防卵巢囊腫的秘訣是什么?

　　卵巢囊腫患者卵巢內(nèi)沒有新鮮的細(xì)胞流動，卵子存活率極低，卵巢囊腫檢查的項目有很多項。那么，預(yù)防卵巢囊腫的秘訣是什么?陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，在卵巢囊腫患者中未婚女性的比例是比較高的，嚴(yán)重傷害著她們的身體健康。未婚女性卵巢囊腫的癥狀較易發(fā)現(xiàn)，這是由于少女身材苗條，腰身狹細(xì)，腹腔里的空隙小，卵巢長大時，易壓迫腹腔臟器。

　　預(yù)防卵巢囊腫的秘訣其實十分簡單，接下來為大家詳細(xì)講解：

　　1、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

　　3、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使各種疾病遠(yuǎn)離自己。

　　4、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。

　　溫馨提示：女性朋友一定要重視卵巢囊腫的預(yù)防，避免疾病給你身體造成的危害和煩惱。

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